1. Emlékfeloldó technika

1. Emlékfeloldó technika

Október utolsó napjainál járunk, nemsokára novemberhez érkezünk. Az időjárásban is megérkezett az igazi ősz. Most veszi igazán kezdetét a befelé figyelés, a lassulás időszaka. Ahogy az előző posztban olvashattátok, most szeretném a hangsúlyt a pozitív dolgokra...
Testünk jelzései

Testünk jelzései

Ahogy mondani szokás, ha valaki évek alatt szedte fel magára a plusz kilókat, akkor ne várja, hogy 2 hónap alatt az egésztől megszabadul. Lehetséges, hogy  hosszú éveken át egyre mélyebbre kerültek az emlékek, traumák, a kiváltó tényezők, amik egy komplex állapothoz...
Szorongás-félelem-stressz

Szorongás-félelem-stressz

A szorongástól stresszelünk vagy a stressztől szorongunk? Jött egy gondolat, ahogy elkezdtem nektek írni a következő bejegyzést. Gondolkodtam, hogy mivel kapcsoljam össze a témákat, milyen keretet adjak az egésznek, hogy tisztábban lássatok, mint előtte. Aztán jött...
error: Védett tartalom !!