Testünk jelzései
Ahogy mondani szokás, ha valaki évek alatt szedte fel magára a plusz kilókat, akkor ne várja, hogy 2 hónap alatt az egésztől megszabadul. Lehetséges, hogy hosszú éveken át egyre mélyebbre kerültek az emlékek, traumák, a kiváltó tényezők, amik egy komplex állapothoz...
Szorongás-félelem-stressz
A szorongástól stresszelünk vagy a stressztől szorongunk? Jött egy gondolat, ahogy elkezdtem nektek írni a következő bejegyzést. Gondolkodtam, hogy mivel kapcsoljam össze a témákat, milyen keretet adjak az egésznek, hogy tisztábban lássatok, mint előtte. Aztán jött...
Az önszeretet 6 pillére
Önszeretet 6 hete program, ahol végigvesszük azokat az alappilléreket, amelyek nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy boldog, elégedett és nyitott legyél. Önszeretet 6 pillére: önelfogadás, öngondoskodás, önbizalom, önértékelés, önmegbocsájtás, önkifejezés. Érzelmi aromaterápia.
