Mit adott Nekem az Aroma Freedom Technika?

Már 4 éve tanulom és alkalmazom az esszenciális illóolajakat, a testre, az érzelmekre és a lélekre gyakorolt hatásukkal támogatom a segítői munkámmal célzott változás eredményességét. Hiányoltam azonban egy olyan technikát, aminek a segítségével célirányosan lehet velük dolgozni. Egy olyan módszert, ami keretet és irányt ad a használatukhoz, és nem csak abból áll, hogy szagolgatjuk a kincset rejtő üvegek tartalmát. Korábban saját tapasztalatom és tudásom alapján építettem be az illóolajakat a kineziológiai oldásokba és egyéb módszerekbe, amikkel dolgozom.

Abban a pillanatban, ahogy megláttam az Aroma Freedom Technika leírását, tudtam, hogy kell nekem ez a módszer. Találtam pluszban a Youtube-on egy beszélgetést Ágotával, ami végképp megerősítette a meggyőződésemet abban, hogy ez az a módszer, amit kerestem. És miközben egyre jobban belemélyedtem a rejtelmeiben, láttam, hogyan ötvözi mindazt a tudást, ami számomra fontos alapot képez a munkám során.

Kétségem sem volt abban, hogy mérföldkő lesz az életemben a tanfolyam. Lelkesen faltam az elméleti tananyagot, és közben nagy lendülettel kezdtem el használni a klienseimmel végzett munka során.  És a csoda nem maradt el. A szkeptikusokat is levette a lábáról a hatása.

És hogy számomra, személyesen mit ad az Aroma Freedom Technika ismerete? Segítőként a klienseimmel zajló folyamatokba könnyedén beépíthető és rendkívül hatásos módszert.  Olyan tudást, amit át tudok adni a klienseimnek, hogy aztán ők már saját maguk, önállóan tudják használni szükség esetén. Az önmagunkért vállalt felelősség eszközét. Az érzelmi szabadságunk és céljaink elérését támogató módszert. Anyaként olyan eszközt, amivel az érzelmi kríziseken gyorsan át tudom segíteni a gyermekemet. A saját életemben és önismereti utamon pedig a gondolati és érzelmi béklyóim zárjának kulcsát. Annak a lehetőségét, hogy fel tudom oldani magamban a hátráltató érzelmi tényezőket, le tudom tenni a félelmeimet és egy új életet tudok teremteni magamnak és a családomnak.

A tanfolyam alatt magam is mély változáson mentem keresztül. Évek óta halogatott lépéseket tettem meg sokkal könnyebben, mint ahogy arra valaha is mertem volna gondolni. Számos olyan gondolkodási mintát találtam meg és oldottam fel, amik akadályoztak a fejlődésben. Magabiztosságot és lendületet nyertem belőle. Megtanultam gyorsan lenyugtatni magam olyan esetben, amikor egy helyzet érzelmileg kibillentett vagy megérintett, hogy tudjak figyelni az aznapi tennivalókra. Folyamatosan segít abban, hogy egyre közelebb kerüljek önmagam és mások elfogadásához, és hogy egyre kevesebb konfliktust éljek meg magammal és másokkal kapcsolatban. Lelki békém, egyensúlyom és az elégedettségem megteremtéséért folyamatosan használom a tanultakat.

És mindezt az Önfejlesztők klubjában tovább tudom fejleszteni.

Mit adott Nekem az Aroma Freedom Technika?

Az Aroma Freedom technikával 2022. júniusában ismerkedtem meg, az Everness Fesztiválon, ahol részt vehettem egy AFT levezetésen Rosenberg-Nagy Ágotával. A fesztiválra egy megérzés miatt mentem ki. Valami hívott. Tudtam,
hogy ott vár egy módszer, amivel ki fogom tudni egészíteni az általam már használt eszközeimet. Egyebek mellett fito- és aromaterápiát, masszázst, kineziológiát.

A fő irányom és szenvedélyem az aromaterápia és az illatok, illetve a pszichológia. Jelenleg is pszichológiát hallgatok a Pécsi Tudományegyetemen.

Erre az alapra jött az AFT, ami mintegy hídként köti össze az összes eddig tanult ismereteimet.
Addig is használtam az olfaktorterápiát az érzelmek oldására, de nem gondoltam, hogy ezt ennyire célzottan, egyszerűen és hatásosan is lehet csinálni.

A mögöttem lévő fél évről kijelenthetem, hogy érzelmileg életem egyik legmegterhelőbb időszaka volt. Rengeteg bánat, könny, szorongás, elengedés és gyász. Ezt a folyamatot segítette végig az Aroma Freedom, ami úgy gondolom több, mint egy egyszerű technika. A változáshoz ad egy lendületet és teremt lehetőséget. Azonnali kapaszkodót, segítséget nyújt, még a legnehezebb helyzetekben is. Segít átkeretezni, a pozitív oldalt meglátni a rosszban, visszakapcsolódni saját erőforrásainkhoz és az önszeretethez. Könnyű elsajátítani, bizonyítottan tudományos alapokon nyugszik.

Amiért még erre esett a választásom, mert itt az egyik cél, hogy minél több emberhez eljuttassuk.
Önálló módszerként és coaching folyamatba beépítve is szeretném használni, illetve létrehozni egy olyan komplex programot, ahol igény szerint aromaterápiás vagy egyénre szabott masszázzsal legyen kiegészítve egy-egy
coaching folyamat. Főleg a várandós és kisgyermekes nőket tervezem támogatni, illetve minden olyan elakadást, ahol szükség lehet az önerő, az önbizalom és az önszeretet visszaszerzésére a női életút során.

Mit adott Nekem az Aroma Freedom Technika?

Amikor elkezdtem az Aroma Freedom Gyakorlatvezetői képzést nagyon nehezen tudtam megnevezni az érzéseimet. A kisfiam, Luc halála annyira fájdalmas volt, hogy nem tudtam szembesülni a fájdalmammal és „kikapcsoltam” az érzéseimet. Meg kellett tanulnom újra érezni. Nagyon sok emléket, fájdalmat és félelmet engedtem el a levezetések során. Nem is gondoltam, hogy ennyire gátoltak és befolyásoltak a múltban történt események.

Az önfejlesztés nagyon fontos számomra. Az Aroma Freedom Technika segített, hogy megtaláljam az igazi énemet, a célomat az életben és a válásom után egy új élet alapjait kezdjem építeni. Bármi nehézség adódik a mindennapjaimban, képes vagyok megoldást keresni és nem a problémákra tekinteni.

Merek saját magam lenni, meg merem mutatni magam, ha a testem jelzéseit észlelem, megvizsgálom, hogy mi lehet az oka. Nem kapcsolom ki most már az érzéseimet. Ez egy óriási szabadság, amit érzek. Olyan mintha megszabadultam volna egy csomó rabigától.

Nagyon szeretek az embereknek segíteni, adni. Most egy olyan technikát tanultam, amivel még többet tudok segíteni és adni másoknak. Az Aroma Freedom levezetés során, 45-60 perc után megkönnyebbülnek, megnyugszanak és a gátló blokkok egy pozitív életérzéssé/gondolattá alakulnak.

Nagy élvezettel hallgattam Dr. Benjamin Perkus videóit és nagy érdeklődéssel tanultam a technika tudományos hátteréről. Sokat kellett gyakorolnunk a vizsgához másokon, melynek során az Aroma Freedom Technika különböző fajtáit vezettük le és nagyon jó érzéssel töltött el a sok pozitív visszajelzés. A heti meetingeken megbeszéltük a gyakorlás során felmerült kérdéseinket is. Ágota mindig pozitív, építő észrevételeket adott a levezetésekről és több éves tapasztalatát mindig megosztotta velünk. Fontos volt számára, hogy mindent átadjon és jól képzett gyakorlatvezetőket képezzen.