Mit adott Nekem az Aroma Freedom technika?

Képzelj el egy olyan napot, amikor felsorakoznak előtted a lehetőségek, és te nemet mondasz. Aztán képzelj el egy olyan napot, amikor felsorakoznak előtted a lehetőségek, és te elindulsz az utadon.

Emlékszem, egy szentendrei kirándulás alkalmával az egyik utcai árus színes köveket, ásványokat árult, s közben azon gondolkoztam, hogy mik azok a szempontok, amik alapján választunk, döntéseket hozunk. Mit várok a döntésemtől? Miért azt a döntést hozom? Ez az érzés kerített hatalmába, amikor az Aroma Freedom Gyakorlatvezetői képzést is megláttam a rengeteg facebook hirdetés között. Valami megmozdult bennem. Kiemeltem a sok segítő technika közül ezt a módszert, mert a minőségi illóolajokat már fél éve használtam akkor, és egyébként is megtapasztaltam azok testi-lelki megerősítő hatásait, ezért tudtam, hogy tanárként és mediátorként szeretnék ezzel a technikával is megismerkedni. Mivel a technikát dr. Benjamin Perkus több, mint húsz éves klinikai tapasztalattal rendelkező pszichológus dolgozta ki, biztos voltam benne, hogy a módszer hatékony.

Mielőtt jelentkeztem volna a képzésre, elolvastam dr. Perkus könyvét és a technikát is kipróbáltam. Megdöbbentő volt számomra, hogy az akkor kitűzött célomat mennyire blokkolták az akkori élethelyzetem negatív gondolatai, érzelmei. Megvilágosodtam, hogy dolgoznom kell ezzel a módszerrel is magamon, ha előre szeretnék jutni.

Olyan gyöngyszemet találtam, ami azóta folyamatos kutatásra, érdeklődésre késztet. Ha egy hasonlattal szeretnék élni, megtaláltam a technikában az áttörő napsugarakat az erdő sűrűjében, ami megvilágítja a porszemeket is, melyek táncra kerekednek. Régóta foglalkozom önismerettel, sok könyvet olvastam önismereti, párkapcsolati, gyermeknevelés témában, de azt kell mondjam sokszor a tartalom elméleti síkon megmaradt. Amióta az Aroma Freedom Technikát használom az életemben az értelmem és az érzelmem együtt mozog, egyik a másikat támogatja, ami által sokkal produktívabb vagyok mentálisan és a céljaim elérésében is. Ebben a komplex technikában elsajátítottam azokat az egyszerű lépéseket, amikkel ráeszmélhetek, milyen gátak vannak bennem, amikor valamit halogatok, vagy megakadályozom, hogy mindennapi céljaimat elérjem. Megtanultam figyelni a testem jelzéseire, az érzelmeim kifejezéseire.

Olyan fantasztikus, ahogy a Bibliában is olvasom, hogy a jó illat megvidámítja a szívet (Pld. 27,9) és azzal, hogy a szaglásunk által az illatokra tudatosan figyelünk az agyunk aktiválódik, érzelmeink nyugszanak. Vagyis, egy kis figyelem az érzékszervünknek, testünk valamennyi részére örömmel kihat (I. Kor. 12.)

A gyakorlatvezetések során a legnagyobb öröm számomra az, amikor látom magamon vagy klienseken, hogy törnek fel a lerakódott negatív gondolatok, és hogy kapunk érzelmi  megerősítést az illatok és a szaglás határmechanizmusán keresztül. Van olyan, aki teljes ragyogásba megy át a levezetés végére. Számomra az a legnagyobb kincs, hogy a bizonytalanságból újra a céltudatos életbe léptem át. Nincs görcs, nincs félelem, van lehetőség van kitartás, tisztán látás.

A technikát otthon is alkalmazom gyermekeimnél (10, 8 évesek). Náluk azt tapasztalom leginkább, hogy egyre biztosabban tudják felismerni a bennük levő testi érzeteket, és tudják megfogalmazni érzéseiket.

Az Aroma Freedom Technika számomra egy élményekkel teli mentális edzésprogram. Az eredménye látható, tapasztalható, és rutinszerűen alkalmazom a technikát. Dr. Perkus könyve laikus embereknek is könnyedén olvasható, megérthető. A képzés során pedig megdöbbentem, hogy ez a technika mennyire komplex, és milyen sok lehetőség van benne, és mennyire kevéssé kutatott terület még.

Szívemhez közel álló Aroma Freedom Technika alanyok elsősorban a gyerekek, akik például iskolai nehézségekkel, szorongásokkal küzdenek; a pedagógusok, akik egész nap lelki támogatást is nyújtanak a diákoknak, és szeretnének töltekezni. Párokkal is szeretnék foglalkozni, akik házasságában elakadások vannak, vagy éppen harmadik fél kapcsolódott be vagy pont szeretnék a harmadik fél belépését kiküszöbölni. Várok keresztény vagy nem keresztény alanyokat, akik elakadtak Istennel való kapcsolatukban vagy egyszerűen szeretnék használni a technikát a csendességeikhez.

Köszönöm Ágotának, aki mindvégig bátorított, hogy elinduljak ezen az úton. Fantasztikus vele csapatban dolgozni, rendkívüli motiváló erő. Hálás vagyok, hogy elhozta a programot Magyarországra, és elsők között végezhettem el a képzést. Ágota ugyanazt a lendületet tudja átadni, mint dr. Perkus. Életem eddigi legmeghatározóbb képzése.

Mit adott nekem az Aroma Freedom technika?

Amióta a gyerekeim megszülettek mindennaposan része az életünknek az aromaterápia. Hiszek abban, hogy szinte mindenre van megoldás az illóolajok folyékony csodaszerek.

Többször is tapasztaltam, hogy a betegségek, testi dolgok tünetek és mögötte lelki/érzelmi blokkok vannak. Ahogy megismertem egyre több olajnak a hatását megtapasztaltam az érzelmekre való hatását is.

Sokkal előbb nyúlok 1-1 olajhoz, mint bármi máshoz, ha valamilyen gond/betegség merül fel a családomban.

Amikor az egyik kislányomnak egy rejtélyes bőr autoimmun betegsége alakult ki minden létező orvosnál megfordultunk. Mindent kipróbáltunk. Éreztem, hogy érzelmekkel és a lelki dolgokkal is kell dolgoznunk ahhoz, hogy meggyógyuljon. E mellett fontos volt számomra, hogy segíteni tudjak neki feldolgozni és elfogadni a betegségét. Ekkor ismerkedtem meg Ágotával és az aroma freedom technikával. Előszőr én próbáltam ki, majd a gyermekeimmel az esti és reggeli rutin részévé vált a reset és a boost.

Mint coach azzal szembesültem, hogy az aroma freedom egy hiányzó láncszem a coaching folyamatban. Segít a cél/vágyott jövő felé vezető úton úgy haladni, hogy a blokkok, negatív emlékeket feloldva egy harmonikusabb lelkileg erősebb emberként menjünk tovább.

A mai gyermekeket nagyon sok inger éri, sok a megfelelési kényszerrel, szorongással küzdő gyermek. A bántások, csúfolódás és önbizalom hiány is sajnos mindennapos.

A gyermekek érzékenysége még inkább segíti őket abban, hogy az aroma freedom eszközeivel a mindennapos csalódásokat, sérelmeket oldják és pozitív megerősítésekkel bátorítsák magukat.

Célom, hogy minden édesanya megismerhesse ezt az egyszerű és csodálatosan működő eszközt, hogy segíteni tudja gyermekét.

Maga a képzés mit adott?

Összefüggéseket, pszichológiai hátteret. Számos társ területtel kapcsolódik az aroma freedom, az erőszakmentes kommunikáció alapjai szorosan összefonódnak a technikával.

Dr. Perkus előadásai érthető és nagyon gyakorlatias szemléletben készültek. Több felismerést és megerősítést is hoztak nekem.

A közös heti csapat meetingek során csodás kollégákat ismertem meg, inspiráló volt egymástól tanulni. Ágota végig fogta a kezem, átsegített a nehezebb időszakokon is szép nyugodt megengedő türelemmel.

Család konzulensnek tanulok jelenleg, illetve a gyerekekkel, családokkal való munkámban is hasznos a rendszerszemlélet és a sok különböző eszköz megismerése. Jó, ha van egy nagy szerszámos dobozunk.

Hiszem, hogy minél több eszközt ismertetünk meg a családokkal, annál könnyebb lesz nekik mindig a megfelelő megoldáshoz nyúlni. Apró dolgokkal érhetünk el változást.

Mit adott nekem az Aroma Freedom Technika képzés és maguk a gyakorlatok?

Amikor az aromaterápia világába belemélyedtem, az érzelmeinkre ható illóolajok mindig is egy különleges területet jelentett számomra, melyet szerettem volna jobban megismerni, megtanulni majd ezáltal az embereknek segíteni.

A 2000-es évek eleje óta tartó önismereti utamon már sok módszert megismertem. Nagy szerelmem lett az asztrológia, a családállítás és a gyászfeldolgozás.

2019 tavaszán volt szerencsém először aromaterápiás élményben. Elmentem egy illatkóstolóra és azonnal beleszerettem az illatokba, aromákba. Ráadásul annyira jó hatással voltak rám, hogy a mindig pörgő agyamat kicsit lecsitították.

Azonnal és minél több olajat akartam magamnak. Egy idő után ugyanakkor azt is éreztem, hogy ez nem elég nekem. Többre vágyom, egy jól működő rendszerre, ami hozzásegít ahhoz, hogy minél hatékonyabban használhassam ezeket a csoda szereket, nem csak magamon, de másokat is segítve.

Ekkor az egyik barátnőm ajánlotta Ágotát, aki éppen együttműködő partnereket keresett maga mellé. Több sem kellett nekem, jelentkeztem.

Először én magam is kipróbáltam az Aroma Freedom Technikát, hiszen a puding próbája az evés. Bár egy látszólag hétköznapi céllal indultunk el Ágotával, de eljutottunk egy olyan életeseményhez, ami már hosszú évek óta visszahúzott a továbblépéstől. És oldottak az olajok. Végre érzelmileg is távolabb kerültem ettől a veszteségtől és elindultam.

Innét már nem volt megállás. Az sem tartott vissza, hogy éppen államvizsgára készültem.
Úgy gondoltam, az elsők között leszek és ez meg is valósult.

És hogy maga a képzés mit adott nekem?

Dr. Perkus videói nagyon tetszettek. Mondhatom azt, hogy a pszichodráma képzés mellett nagyon jól hasznosítható elméleti tudás került a kezembe az emberi psziché jobb megértéséhez.

Sőt! Nem is gondoltam, hogy ilyen összefüggésekre fog Dr. Perkus rávilágítani. Az első videóktól kezdve éreztem, hogy jó helyen és jó kezekben vagyok. Ráadásul a heti rendszeres találkozók is jó alkalmat nyújtottak arra is, hogy a tapasztalatokat megosszuk egymással. Ágota precizitása, segítőkészsége, kreativitása, mindig optimista hozzáállása is nagyban hozzájárul a képzés sikeréhez. Példaértékű az, ahogy minket végig vezetett ezen a tizenhat alkalmon és ahogy a megoldásra fókuszál. És persze a képződött társaim is nagy segítség voltak: jó volt együtt csinálni, határoktól függetlenül, online térben! Mindenkitől tanultam és kaptam sok-sok nevetést, időnként pár könnycseppet is, és rengeteg AHA élményt!

Összességében amellett, hogy minden kérdésemre válaszoltak a videók, az írásos anyagok, Ágota vagy a csoporttársaim, egy olyan új szemléletmód is a mindennapjaimba kúszott, amit nem is reméltem: az Aroma Freedom Technika nem csak megoldást nyújt a hétköznapok hogyanjára, de a spirituális kérdések megválaszolásában is támogat.

Az egyes gyakorlatok levezetése is mindig ámulatba ejt: mennyi mindenben segít nem csak nekem , de azoknak is, akik hozzám fordulnak.

Köszönöm, hogy részese lehettem ennek a képzésnek. Végtelenül hálás vagyok az életnek és persze kedves barátnőmnek, hogy felhívta a figyelmemet erre a technikára. Hiszem, hogy nincsenek véletlenek és ennek így kellett lennie.