Rezner-Szabó Zsuzsanna
pedagógus, mediátor

Mit adott Nekem az Aroma Freedom technika?

Képzelj el egy olyan napot, amikor felsorakoznak előtted a lehetőségek, és te nemet mondasz. Aztán képzelj el egy olyan napot, amikor felsorakoznak előtted a lehetőségek, és te elindulsz az utadon.

Emlékszem, egy szentendrei kirándulás alkalmával az egyik utcai árus színes köveket, ásványokat árult, s közben azon gondolkoztam, hogy mik azok a szempontok, amik alapján választunk, döntéseket hozunk. Mit várok a döntésemtől? Miért azt a döntést hozom? Ez az érzés kerített hatalmába, amikor az Aroma Freedom Gyakorlatvezetői képzést is megláttam a rengeteg facebook hirdetés között. Valami megmozdult bennem. Kiemeltem a sok segítő technika közül ezt a módszert, mert a minőségi illóolajokat már fél éve használtam akkor, és egyébként is megtapasztaltam azok testi-lelki megerősítő hatásait, ezért tudtam, hogy tanárként és mediátorként szeretnék ezzel a technikával is megismerkedni. Mivel a technikát dr. Benjamin Perkus több, mint húsz éves klinikai tapasztalattal rendelkező pszichológus dolgozta ki, biztos voltam benne, hogy a módszer hatékony.

Mielőtt jelentkeztem volna a képzésre, elolvastam dr. Perkus könyvét és a technikát is kipróbáltam. Megdöbbentő volt számomra, hogy az akkor kitőzött célomat mennyire blokkolták az akkori élethelyzetem negatív gondolatai, érzelmei. Megvilágosodtam, hogy dolgoznom kell ezzel a módszerrel is magamon, ha előre szeretnék jutni.

Olyan gyöngyszemet találtam, ami azóta folyamatos kutatásra, érdeklődésre késztet. Ha egy hasonlattal szeretnék élni, megtaláltam a technikában az áttörő napsugarakat az erdő sűrűjében, ami megvilágítja a porszemeket is, melyek táncra kerekednek. Régóta foglalkozom önismerettel, sok könyvet olvastam önismereti, párkapcsolati, gyermeknevelés témában, de azt kell mondjam sokszor a tartalom elméleti síkon megmaradt. Amióta az Aroma Freedom Technikát használom az életemben az értelmem és az érzelmem együtt mozog, egyik a másikat támogatja, ami által sokkal produktívabb vagyok mentálisan és a céljaim elérésében is. Ebben a komplex technikában elsajátítottam azokat az egyszerű lépéseket, amikkel ráeszmélhetek, milyen gátak vannak bennem, amikor valamit halogatok, vagy megakadályozom, hogy mindennapi céljaimat elérjem. Megtanultam figyelni a testem jelzéseire, az érzelmeim kifejezéseire.

Olyan fantasztikus, ahogy a Bibliában is olvasom, hogy a jó illat megvidámítja a szívet (Pld. 27,9) és azzal, hogy a szaglásunk által az illatokra tudatosan figyelünk az agyunk aktiválódik, érzelmeink nyugszanak. Vagyis, egy kis figyelem az érzékszervünknek, testünk valamennyi részére örömmel kihat (I. Kor. 12.)

A gyakorlatvezetések során a legnagyobb öröm számomra az, amikor látom magamon vagy klienseken, hogy törnek fel a lerakódott negatív gondolatok, és hogy kapunk érzelmi  megerősítést az illatok és a szaglás határmechanizmusán keresztül. Van olyan, aki teljes ragyogásba megy át a levezetés végére. Számomra az a legnagyobb kincs, hogy a bizonytalanságból újra a céltudatos életbe léptem át. Nincs görcs, nincs félelem, van lehetőség van kitartás, tisztán látás.

A technikát otthon is alkalmazom gyermekeimnél (10, 8 évesek). Náluk azt tapasztalom leginkább, hogy egyre biztosabban tudják felismerni a bennük levő testi érzeteket, és tudják megfogalmazni érzéseiket.

Az Aroma Freedom Technika számomra egy élményekkel teli mentális edzésprogram. Az eredménye látható, tapasztalható, és rutinszerűen alkalmazom a technikát. Dr. Perkus könyve laikus embereknek is könnyedén olvasható, megérthető. A képzés során pedig megdöbbentem, hogy ez a technika mennyire komplex, és milyen sok lehetőség van benne, és mennyire kevéssé kutatott terület még.

Szívemhez közel álló Aroma Freedom Technika alanyok elsősorban a gyerekek, akik például iskolai nehézségekkel, szorongásokkal küzdenek; a pedagógusok, akik egész nap lelki támogatást is nyújtanak a diákoknak, és szeretnének töltekezni. Párokkal is szeretnék foglalkozni, akik házasságában elakadások vannak, vagy éppen harmadik fél kapcsolódott be vagy pont szeretnék a harmadik fél belépését kiküszöbölni. Várok keresztény vagy nem keresztény alanyokat, akik elakadtak Istennel való kapcsolatukban vagy egyszerűen szeretnék használni a technikát a csendességeikhez.

Köszönöm Ágotának, aki mindvégig bátorított, hogy elinduljak ezen az úton. Fantasztikus vele csapatban dolgozni, rendkívüli motiváló erő. Hálás vagyok, hogy elhozta a programot Magyarországra, és elsők között végezhettem el a képzést. Ágota ugyanazt a lendületet tudja átadni, mint dr. Perkus. Életem eddigi legmeghatározóbb képzése.

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com
error: Content is protected !!